كيف تحافظ على صحتك في عيد الاضحى ؟
تاريخ النشر :
الخميس , 25 مايو 2023
كيف تحافظ على صحتك في عيد الاضحى ؟
في عيد الاضحى يكثر اكل اللحوم ، مما قد يسبب تخمة في المعدة او صعوبة في الهضم ، لهذا كشكول تقدم إليك بعض النصائح التي ستجعلك تشعر بصحة جيدة خلال عيد الاضحى :
_الإبتعاد عن اللحوم المطهية فى الزيت
_الذهاب في نزهة بعد تناول الطعام
_عليك بشرب الشاي الأخضر بعد الطعام
_إبتعد عن المشروبات الغازية
_يجب الإبتعاد عن الشوربة الثقيلة والأطعمة المشبعة بالدهون
_تناول طبق سلطة كبير يعتبر جيد
للمزيد من النصائح الصحية : صحة كشكول
