تعرفي على فوائد الزبيب للحامل
تاريخ النشر :
الأربعاء , 31 مايو 2023
تعرفي على فوائد الزبيب للحامل
المرأة الحامل اثناء حملها تحتاج لأغذية تساعدها في نمو جنينها ، ومن ضمن هذه الاغذية هي الزبيب ، لكن ما هي فوائد الزبيب للحامل ؟
الزبيب عبارة عن عنب مجفف وهو غني جدا بالحديد ويمكن أن يلعب دورا في الوقاية من فقر الدم ، كما أنه يحتوي على النحاس والفيتامينات الأخرى المفيدية للجسم .
ومن المعروف ان للعنب و إن كان مجفف مثل الزبيب ، فوائد مهمة لجسم الإنسان وبالأخص للحامل ، سوف نذكرها في هذا الموضوع .
كشكول توضح فوائد الزبيب للحامل :
_مصدر غني بالألياف
_يوفر الحديد
_مصدر غني بالكالسيوم
_يحسّن صحة الأسنان
_الإمداد بالطاقة .
