تعرف على الفوائد المذهلة للترمس

تاريخ النشر : الأحد , 04 يونيو 2023

الترمس هو أحد البقوليات التي تنمو فوق سطح الأرض ، مما يجعله أكثر أمانا من التلوث بالأفلاتوكسين الناتج عن الفطريات وإصابة المحاصيل التي تنمو تحت السطح ، مثل الفول السوداني والبطاطس.

كشكول توضح فوائد الترمس التي يجهلها الكثير :

_مضاد للأكسدة.

_المساعدة على الهضم السليم.

_الحفاظ على صحة الأمعاء.

_إنقاص الوزن.

_تخفيض ضغط الدم المرتفع.

_توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم.

_يساعد على مقاومة مرض السكري

_يساعد على خَفْض ضغط الدم

_يحمي القلب

_يساعد في فقدان الوزن