تعرف على فوائد البنجر العظيمة للجسم
تاريخ النشر :
الأحد , 04 يونيو 2023
فوائد البنجر
البنجر هو أحد أصناف الخضروات الجذرية المستخدمة في العديد من المأكولات حول العالم وهو مصدر للمركبات النباتية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وخصائص طبية مختلفة.
كشكول تكشف عن فوائد البنجر العظيمة للجسم :
_يحافظ على ضغط الدم طبيعي
_يساعد في تحسين الأداء الرياضي
_يساهم في مقاومة الالتهابات التي ترافق الأمراض المزمنة مثل: السمنة وأمراض القلب وأمراض الكبد والسرطان.
_العمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي
_يدعم صحة الدماغ مع تقدم السن و يقلل فرصة الإصابة ببعض الأمراض، مثل: الخرف والزهايمر.
_يقي من الاصابة بمرض السرطان .
للمزيد : صحة كشكول
