هل تعلم ما هي فوائد الثوم ؟

أظهرت الدراسات أنه بفضل المواد الموجودة في الثوم ، فإنه يقمع الأمراض المختلفة، إنه مفيد بعدة طرق ويعزز وظيفة الجهاز المناعي عن طريق تحفيز بعض الخلايا المناعية ، مثل البلاعم والخلايا الليمفاوية. الثوم له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والفيروسات ،فوائد الثوم لا تعد ولا تحصى ، وبالتالي ستجده في كل مطبخ حول العالم .

كشكول تذكر أهم فوائد الثوم : 

_خفض مستويات الكولسترول وضغط الدم

_الحد من الجلطات الدموية

_محاربة الأمراض المعدية

_معالجة الزكام

_الوقاية من السرطان 

_محاربة الديدان والطفيليات

_الحد من أعراض السكري

_تحسين الأداء الرياضي ومقاومة التعب.

_حماية أعضاء الجسم من التلف من سمية المعادن الثقيلة.

_محاربة التهاب المفاصل.

_تقوية جهاز المناعة.

_مكافحة القلق والتوتر.

_تنقية الدم وتحسين صحة الرئتين.

_الوقاية من الخرف والزهايمر