فوائد القهوة بالليمون

القهوة:

• تحتوي القهوة على الكافيين، وهو منبه طبيعي يمكن أن يساعد في زيادة اليقظة وتحسين التركيز.
• قد تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة، التي تساهم في محاربة الجذور الحرة وتحسين صحة الجسم.
• قد تكون للقهوة بعض الفوائد الصحية المحتملة مثل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والتصلب المتعدد.

الليمون:

• الليمون مصدر غني بفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة القوي الذي يدعم جهاز المناعة ويحسن صحة البشرة.
• قد يساهم الليمون في تحسين هضم الطعام وامتصاص الحديد من الطعام النباتي بفضل احتوائه على الحمض الستريك.
• بعض الدراسات تشير إلى أن الليمون قد يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بحصى الكلى.

 يُنصح دائمًا بالاعتماد على المصادر العلمية والموثوقة عند النظر في فوائد أي تركيبة غذائية أو مشروب. إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن فوائد القهوة بالليمون أو أي موضوع آخر، يمكنك استشارة متخصص في التغذية أو الطب.