زنجبيل وليمون
تاريخ النشر :
الجمعة , 04 أغسطس 2023
زنجبيل وليمون
يمتلك كلاً من الزنجبيل والليمون فوائد عديدة وكثيرة وعظيمة ، إذ تحتوي على عناصر غذائية هامة للصحة، كشكول تكشف عنها في هذا الموضوع .
فوائد كلاً من زنجبيل وليمون :
_ علاج عسر الهضم والتلبكات والغثيان
_فقدان الوزن الزائد
_تحسين المناعة
_تخفيف التوتر والقلق
_تنظيم مستويات السكر في الدم
_مفيد لصحة الشعر والبشرة
_ تسكين الألم ومكافحة الالتهاب
_مفيد لصحة القلب
_مكافحة السالمونيلا والحمى
كيف تقوم بإعداد الزنجبيل والليمون :
_قم بتسخين 2-3 أكواب من الماء.
_أضف ملعقة من الزنجبيل الطازج والمبشور إلى الماء الساخن أثناء غليانه.
_أضف ملعقة من الليمون إلى الماء مع الزنجبيل.
_اترك المكونات تغلي على نار هادئة لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
_قدم الشاي دافئًا وأضف ملعقة من العسل إن أحببت.
