البقدونس المغلي
البقدونس المغلي
يعتبر البقدونس المغلي احد أكثر المشروبات الصحية والمفيدة دائماً، إذ يحتوي على قيم غذائية عالية .
فوائد البقدونس المغلي :
_ غني بمضادات الأكسدة
_ يعزز المناعة
_مزيل السموم الطبيعي
_تنظيم الدورة الشهرية
_غني بحمض الفوليك
_يمنع السرطان
_التخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي
_الحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول
_معطر طبيعي للنفس
_يساهم في تقليل التورم والألم الناتج عن التهاب المفاصل
_تقوية أوعية الدم
_يعزز صحة العين والعظام
طريقة عمل مشروب عصير البقدونس والليمون
سوف تحتاج إلى المكونات الطبيعية التالية لصنع مشروب إنقاص الوزن لمدة 5 دقائق.
حفنة من البقدونس أو نحو 60 غراماً
ليمونة واحدة
كوب ماء
طريقة التحضير:
يقطع البقدونس إلى قطع صغيرة ويفضل باستخدام الخلاط.
اعصري الليمون الطازج لاستخراج العصير.
ضعي كلا المكونين في الخلاط.
يضاف الماء ويخلط جيداً.
مشروب إنقاص الوزن بالبقدونس وعصير الليمون جاهز الآن للاستهلاك.
