فوائد بذور الشيا للتنحيف
تاريخ النشر :
الاثنين , 14 أغسطس 2023
فوائد بذور الشيا للتنحيف
بذور الشيا هي نوع صغير يأتي من نبات الشيا ، الذي ينمو بشكل رئيسي في المكسيك وأمريكا الوسطى.بذور الشيا هي مصدر غني بالألياف الغذائية وأحماض أوميغا 3 الدهنية والعناصر الغذائية الأخرى.
فوائد بذور الشيا للتنحيف :
_زيادة الشبع
_تقليل امتصاص الدهون
_تنظيم مستوى السكر في الدم
_تعزيز الصحة العامة .
