حبة رشاد

حب الرشاد يأتي من عشب الرشاد الصالح للأكل، يستخدم الرشاد كبذرة أو كعشب متعدد الاستخدامات .

ما هي فوائد حب الرشاد ؟

 كيفية استخدام حب الرشاد :

_يتم استخدام بشكل أساسي في تحضير السلطات ويتم وضعه في السندويتشات أيضاً.

_بعد ذلك يتم إضافتة إلى الشوربات وذلك لأنه يتسم بنكهته المنعشة.

_من الممكن أن يتم تحميص البذور وطهيها قبل أن يتم تناوله.

_يتم استخدام نبات الرشاد المقطع في السندويتشات مع البيض المسلوق والمايونيز والملح.

_يستخدم حب الرشاد أيضاً في صناعة الحلوى.

_يتم نقعه في المياه لمدة نصف ساعة وممكن أيضاً أن يتم إضافته إلى الحليب والعصير.

_يتم خلط حب الرشاد مع عصير الليمون ونصف كأس من المياه وتركه لمدة ساعتين قبل أن يتم تناوله.

_من الممكن أيضاً أن يتم استخدامه من خلال خلط حب الرشاد مع الزبادي

_ويمكن أن يتم أيضًا إضافة بعض النكهات الأخرى على سبيل المثال النعناع.