فوائد الجرجير للحامل

يقدم الجرجير العديد من الفوائد الصحية لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية ويمثل مادة مضافة صحية ممتازة لمعظم الأنظمة الغذائية.

فوائد الجرجير للحامل :

1_يحتوى الجرجير على عناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الاورام السرطانيه

2_يحسن عمل الغدة الدرقية.

3_يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الجلطات ويحمى القلب من تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة.

4_يحسن صحة العظام ويعمل على الحد من هشاشة العظام، نظرا لاحتوائه على الكالسيوم الذى يعزز كثافة العظام، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

5_يحسن صحة البصر، حيث أثبتت الدراسات أن فيتامين ج يحد من خطر الإصابة بأمراض العيون، كما أنها تقوى النظر وتحمى عدسة العين.

6_يعزز صحة الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الأمراض والفيروسات.

7_أثبتت بعض الدراسات أن الجرجير يعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والسعال.

8_يعمل على تحسين صحة الجسم بعد انقطاع الطمث ويقلل من هشاشة العظام.

9_يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمى وتنظيم عملية الهضم.

10_ يحمى اللثة والأسنان من الالتهابات والتورم.