جنزبيل بالليمون

يعتبر جنزبيل بالليمون من المكونات المهمة لعلاج العديد من أمراض جسم الإنسان ، وعند مزجهما معا يتم الحصول على فوائد كبيرة ، وتشمل هذه الفوائد الجهاز التنفسي والقلب والجلد وما إلى ذلك. 

فوائد جنزبيل بالليمون :

_التخفيف من آلام الحلق

_التخلص من عسر الهضم

_تنقية البشرة

إزالة رائحة الفم الكريهة

_التخفيف من الوزن

_فتح الشهيّة

_القضاء على الإنفلونزا

_تقوية الشعر .

أضرار جنزبيل بالليمون  :

_الإكثار منه يسبب اضطرابات تؤدي غالبًا إلى الأسهال 

_يزيد من خطر الإجهاض للحامل

_الإفراط في تناول الزنجبيل إلى حدوث نزيف

_  يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب 

_تناوله مع أدوية السكري قد يسبب مشاكل

 طريقة تحضير مشروب الزنجبيل بالليمون :

_قم بتسخين 2-3 أكواب من الماء.

_أضف ملعقة من الزنجبيل الطازج والمبشور إلى الماء الساخن أثناء غليانه.

_أضف ملعقة من الليمون إلى الماء مع الزنجبيل.

_اترك المكونات تغلي على نار هادئة لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.

_قدم الشاي دافئًا وأضف ملعقة من العسل إن أحببت.