فوائد سمك التونة
تاريخ النشر :
الخميس , 14 سبتمبر 2023
فوائد سمك التونة
التونة سمكة شهيرة في جميع أنحاء العالم ، يحبها الكثيرون ، وهي على وشك الانقراض بسبب الصيد الجائر المتكرر، تعرف في هذا الموضوع على فوائد سمك التونة .
فوائد سمك التونة :
_مفيدة لصحة الشعر.
_خفض ضغط الدم، وذلك بسبب غناها بالبوتاسيوم المعروف بخفض ضغط الدم.
_تحسين جهاز المناعة، وذلك بسبب غناها بالمنجنيز والزنك وفيتامين ج والسيلينيوم.
_مفيدة لضمان النمو الأمثل للأطفال.
_تحسين معدل الحرق للجسم، كما تزيد من وظائف الأعضاء التي تحافظ على نشاط الجسم وصحته.
