فوائد البليله
تاريخ النشر :
الثلاثاء , 19 سبتمبر 2023
فوائد البليله
فوائد البليله عديدة ، حيثُ ان البليله هي واحدة من الأطعمة الشعبية التي يتم تحضيرها عن طريق نقع حبوب القمح الكاملة في الماء والطهي بالحليب ، مما يوفر للجسم العديد من العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في حبوب القمح.
فوائد البليله :
_يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
_يمكن أن تساعدك البليلة الصحية في الحصول على شعر صحي
_تساهم في فقدان الوزن
_تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري
_تساهم في في الوقاية من الأمراض .
