تاريخ النشر : الأربعاء , 31 مايو 2023

تعرف على فوائد اكل البصل ؟

البصل غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان وهو غذاء رائع يفيد الجسم إذا واصلت تناوله كل يوم.

كشكول توضح فوائد اكل البصل :

1_ زيادة كثافة العظام

2_خفض الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب

3_ تسهيل عملية الهضم

4_الحد من تلف الخلايا وزيادة مضادات الأكسدة

5_تحسين حاسة البصر

6_محاربة الشيخوخة وتعزيز صحة البشرة.