تاريخ النشر : الثلاثاء , 25 يوليو 2023

فوائد السمسم لزيادة الوزن

السمسم هو أحد البذور العظيمة التي تجلب فوائد كبيرة للجسم والصحة بفضل محتواها الغذائي الكبير ، خصوصاً في زيادة الوزن .

كشكول فوائد السمسم لزيادة الوزن :

_غني بالدهون المفيدة

_غني بالبروتين

_مصدر غني بالسعرات الحرارية 

_يساعد على علاج حالات فقر الدم والأنيميا

_غني بالعناصر الغذائية التي بإمكانها أن تفيد الحامل