تاريخ النشر : الأربعاء , 26 يوليو 2023

اللب الابيض

قد تكون حبيبات اللب الأبيض المستخرجة من ثمار اليقطين صغيرة الحجم ، لكنها مليئة بالعناصر الغذائية القيمة ، ولا تأكل سوى كمية صغيرة منها، يساهم  بإنتاج كمية كبيرة من الدهون الصحية والمغنيسيوم والزنك.

كشكول توضح فوائد اللب الأبيض :

_تحتوى على نسب عالية من مضادات الأكسدة

_تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان

_تحسين صحة البروستاتا والمثانة

_يحتوى على نسب عالية جدًا في المغنيسيوم

_تحسين صحة القلب