تاريخ النشر : الاثنين , 21 أغسطس 2023

فوائد بزر دوار الشمس

عباد الشمس زهرة جميلة الشكل مشهورة في جميع أنحاء العالم ، وبذورها تشكل وجبة خفيفة ، ولها ألوان رائعة وساحرة.

فوائد بزر دوار الشمس : 

_الحماية من أمراض القلب والشرايين

_يعيد توازن هرمونات الجسم

_يساعد في مكافحة السرطان

_يعزز صحة الحامل والجنين 

_يحسن مستويات سكر الدم

_يعزز صحة الغدة الدرقية

_يحسن نضارة البشرة.

_يمنع تشنج العضلات.

_يقوي العظام.

_يكافح الإمساك والإسهال.

_يخفف الوزن الزائد.

_يحسن مستويات الطاقة.