تاريخ النشر : الخميس , 31 أغسطس 2023

السبانخ للحامل

السبانخ من الخضروات الورقية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأم والجنين .

فوائد السبانخ للحامل :

_تقلل من خطر الإصابة بفقر الدم 

_تساعد علي تعزيز المناعة 

_تساعد السبانخ على تحسين الرؤية 

_تعمل السبانخ علي منع تشوهات الولادة 

_تعمل السبانخ علي الحفاظ على ضغط الدم 

_تساعد في التنمية المعرفية للطفل

_تساعد السبانخ على تحسين المزاج

_تساعد السبانخ علي نمو العظام والأسنان 

_السبانخ توفر الإغاثة من الألم