تاريخ النشر : الاثنين , 04 سبتمبر 2023

فوائد البرقوق المجفف

يعتبر البرقوق المجفف من أكثر الفواكه المجففة شيوعا بين الناس نظرا لأنواعه العديدة وفوائده العديدة،،لكن ما هي فوائد البرقوق المجفف ؟

فوائد البرقوق المجفف :

_يحسّن عملية الهضم.

_يحمي الأمعاء.

_يحافظ على صحّة العظام والعضلات.

_يحمي من هشاشة العظام.

_يزيد من الشعور بالشبع.

_يعمل على سدّ الشهية وتقليل تناول الطعام.

_يحمي من خطر الإصابة بالسمنة.

_يحمي من الإمساك.

_يحافظ على توازن مستويات السكر في الدم.

_يحافظ على صحّة الكبد.

_يساهم في فقدان الوزن.

_يساهم في تخليص الجسم من السموم.

_يعزز إدرار البول.

_يقلل فرص الإصابة بفقر الدم.

_يعزّز صحّة العيون.

_يخفّض ضغط الدم.

_يقلّل مستويات الكولسترول الضار.

_يعزّز صحّة القلب.