تاريخ النشر : الخميس , 07 سبتمبر 2023

فوائد شرب بذور الكتان مع الماء قبل النوم

فوائد شرب بذور الكتان قبل النوم كثيرة ، وهذا لأنه يحتوي على عدد من العناصر الغذائية والمعادن المهمة للجسم .

فوائد شرب بذور الكتان مع الماء قبل النوم :

_فقدان الوزن

_منع الامساك 

_يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي

_يساعد شرب بذور الكتان قبل النوم أيضًا على تنظيم ضغط الدم 

_تساعد في الإحساس بالشبع

_تساهم في تحسين الحالة الصحية للقلب.