تاريخ النشر : الاثنين , 05 يونيو 2023

ما هي فوائد الموز ؟

يعتبر الموز أعجوبة ذهبية غنية بالمغذيات التي يمكن أن تعزز أي نظام غذائي ، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية .

 كشكول تبين لك بعض فوائد تناول الموز :

_تنظيم ضغط الدم

_تنظيم سكر الدم

_تقلل الجذور الحرة
 
_دعم حركات الأمعاء الصحية

_يعزز الهضم ويدعم صحة الأمعاء

 _دعم بناء العضلات

_تعزيز الطاقة ودعم فقدان الوزن .