تاريخ النشر : الأربعاء , 26 يوليو 2023

فوائد الخيار قبل النوم

الفوائد الصحية للخيار كثيرة وعظيمة، سواء في الصباح أو في المساء ،:إن كان اكلها كاملة أو شربها مثل العصير أو تناول الماء المتبل بشرائح الخيار.

كشكول تكشف عن فوائد الخيار قبل النوم :

_الخيار مطهِّر جيّد

_غني بالألياف

_مفيد للصحة الجلدية

_غني بالفيتامينات

_صحة العظام

_الوقاية من الأمراض السرطانية

_خسارة الوزن

_تنظيم مستوى سكر الدم