تاريخ النشر : الاثنين , 04 سبتمبر 2023

فوائد البيكان

البيكان أو جوز البيكان هو أحد أنواع المكسرات الصالحة للأكل ، وهناك العديد من فوائد جوز البيكان للصحة التي تحظى بشعبية كبيرة في أمريكا الشمالية والمكسيك.

فوائد البيكان :

_ الحفاظ علي صحة القلب والأوعية الدموية 

_الحفاظ علي صحة الجهاز الهضمي 

_تخفيف الوزن 

_تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي

_الحفاظ علي صحة العظام والأسنان

_يقلل البيكان من مستوي ضغط الدم 

_يقلل البيكان من خطر السكتة الدماغية

_تقوية الجهاز المناعي