من المفترض أن يتم تخفيف خل التفاح بالإضافة إلى ملعقة من الماء ، وهو الاستخدام الصحيح ، ولكن الاستهلاك المفرط لخل التفاح المخفف بالماء يمكن أن يصيب العديد من الأمراض ، ما هي أضررا شرب خل التفاح مع الماء ؟ .
أضرار شرب خل التفاح مع الماء :
_ الإفراط في تناول خل التفاح مع الماء، يسبب الشعور بالغثيان وعسر الهضم.
_يقلل من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر
_يسبب تناول خل التفاح مع الماء، الإصابة بتقرحات في المعدة والمرىء.
_ينصح الحوامل بتجنبه للحفاظ على صحتها وصحة الجنين
_قد يتسبب في أضرار جسيمة، أبرزها الفشل الكلوي.
_ الإصابة بحرقة المعدة، وحدوث الانتفاخات، وذلك لأنه يؤدي إلى تأخر معدل إفراغ الطعام من المعدة.
_يؤدي إلى تقليل قدرة الكبد على تصفية الدم، والتخلص من السموم.
_ تسوس الأسنان وضعف المينا، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الخليك الذي يضر الأسنان.
_ تهيج القولون والشعور بالألم الشديد
_انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام والإضرار بصحتها بشكل عام.