اللب الابيض
تاريخ النشر :
الأربعاء , 26 يوليو 2023
اللب الابيض
قد تكون حبيبات اللب الأبيض المستخرجة من ثمار اليقطين صغيرة الحجم ، لكنها مليئة بالعناصر الغذائية القيمة ، ولا تأكل سوى كمية صغيرة منها، يساهم بإنتاج كمية كبيرة من الدهون الصحية والمغنيسيوم والزنك.
كشكول توضح فوائد اللب الأبيض :
_تحتوى على نسب عالية من مضادات الأكسدة
_تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
_تحسين صحة البروستاتا والمثانة
_يحتوى على نسب عالية جدًا في المغنيسيوم
_تحسين صحة القلب
